💥Cachetada Mental #9 🍽️ ¿Comes lo mismo que comía tu abuelo? Cuidado.

🍽️ ¿Comes lo mismo que comía tu abuelo? Cuidado.

Mucha gente se escuda en que sus enfermedades son "genéticas".
“Es que mi mamá tenía diabetes”…
“Mi abuela también era hipertensa”…
“En mi familia todos somos así”.

Pero... ¿y si no es genética? ¿Y si es costumbre no cuestionada?

Piensa esto:
Tu abuelo comía de una forma.
Tu madre repitió el patrón.
Tú haces lo mismo.

¿De verdad crees que es genética, o simplemente estás comiendo lo que ellos comían... sin pensarlo?

Porque si repites su alimentación, también podrías heredar sus enfermedades.
Pero eso no es herencia genética.
Eso es herencia de ignorancia.
De hábitos no cuestionados.
De tradiciones que enferman.

Nunca nadie te dijo:

"Oye, ¿y si esto que comemos desde hace generaciones nos está matando lentamente?"

El cuerpo es un templo… pero lo tratas como un basurero.
Y luego te preguntas por qué estás enfermo.
¿Por qué tienes sobrepeso, cansancio crónico, insulina disparada o hígado inflamado?

📍 Antes de culpar a tu ADN, revisa tu alimentación.
📍 Antes de culpar a tu árbol genealógico, cuestiona tu nevera.
📍 Antes de repetir la historia, escribe una nueva.

La comida es información.

Cada bocado es un mensaje que le estás dando a tus células.

¿Quieres sanar?

Cuestiónate lo que comes.

Lo que compras.
Lo que cocinas.
Lo que crees que es "normal" porque lo has visto toda tu vida.

🥊 Cachetada mental gratis:
Si comes lo mismo que comía tu abuelo, prepárate para enfermar como él.